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トップページサプリメントダイエットで1kgの脂肪を燃やすには

サプリメント

1kgの脂肪を見たことがありますか?

先日イベントをやったときに、近所の肉屋に頼んで、なんと1kgの脂肪のカタマリを持ってきて、参加者に見せました。

会場からは、うぉー、とも、おぇーとも聞こえる大きなどよめきが上がりました。

バレーボールを小さめにしたくらいの大きさのアブラのカタマリ! 

確かに燃やすには手ごわそうです。


1kgの脂肪を燃やすには7000キロカロリーのエネルギーを消費しなければなりません。


だいたい1Kmを走ると体重分のキロカロリーを消費します。


つまり、体重70kgの人が100Kmを走ってやっと1kgの体脂肪が減ることになります。


つまり1日10Km走って10日で1kgやせます。


えーっ!?それっぽっち???


そうなんです。単純計算ではこれっぽち・・・


だから継続が大切なのと、


筋トレや食事管理など合わせワザが大切なんですね。


女性研究員が自分の美容のために開発したコラーゲン

1分間に1個売れてる!あの有名人が11kgヤセたダイエットサプリ!


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この記事へのコメント
1. Kaylee   2014年04月08日 19:05
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