ダイエットのことならダイエット決定版!!
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トップページ食品カロリーダイエットの参考に食品カロリーとジョギング距離対応表☆計算不要!

食品カロリー

ダイエットの参考に食品カロリーとジョギング距離対応表

ダイエットに食事の管理と運動は不可欠ですよね。

とはいっても、

カロリー計算はめんどくさいし、
運動って言われてもどのくらいやればいいの??

そんな悩みを解消!!

コレを食べたら、コレだけ走る! ↓↓↓

みかん1個  31kcal     0.5km

バナナ1本   87kcal     1.5km

おにぎり1個 148kcal   2.5km

大福 1個  153kcal    2.6km

柿ピー小袋1 214kcal    3.6km

肉まん1個  254kcal    4.2km

ざるそば   253kcal    4.2km

うーん、このくらいなら走れるかな〜


まだまだあります、続きはこちら↓

食品カロリーとジョギング距離対応表

http://coolbody.jp/kcal-jog.htm

食品カロリーとジョギング距離対応表その2

http://coolbody.jp/kcal-jog2.htm

 


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この記事へのコメント
ダイエットの参考に食品カロリーとジョギング距離対応表☆計算不要!:ダイエットのことならダイエット決定版!! Article writing is also a fun, if you know afterward you can write otherwise it is difficult to write.
Low Price Newport Regular Cigarettes Online 3 Cartons http://soya.kodomo-anzen.org/cigarettesonline/63.html
3. Lily   2014年01月22日 15:50
It’s funny that you should write this as I have been in the progress of checking for information on this topic. Thanks for the information on the subject.
はじめまして。

自分もジョギングをやっているのですが、どれくらいやればいいのかが分からなかったので、すごく分かりやすくてためになりました。
ありがとうございました。
1. ともき   2006年12月26日 21:06
はじめまして
皆様のダイエットをサポートしています ともきと言います。
そんな僕が最近 紹介しているダイエットマニュアルがこちら
通称『モデダイ』でございます。
今話題のチョコレートダイエットを含め、モデルが行っているダイエット。
ダイエットを目指している方、ぜひ 目を通してみてはいかがでしょうか。

http://blog.dreroad.com/?eid=517574
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