ダイエットのことならダイエット決定版!!
ダイエットのことならダイエット決定版!!

トップページ小顔小顔エクササイズのために作曲された顔筋ソングCDであなたも小顔

小顔

小顔エクササイズのために作曲された顔筋ソングCDであなたも小顔

顔には約30種類以上の筋肉があります。

でも日常生活ではその筋肉の20〜30%しか使われていないのです。

特にあまり人と接することのない仕事をしている人などは無表情にすごすことが多く、
10%くらいしか使ってないかもしれません。

筋肉は使わなければ、衰え、たるんできます。

それは、お腹や二の腕の筋肉も、顔の筋肉も同じです。

トレーニングすることで筋肉が引き締まり、さらにリンパの流れが良くなり美肌効果が得られるのです。

また、顔の筋肉が柔軟になることで、笑顔が美しくなり、また表情が豊かになる効果も認められています。

さて、ジョイクリエーターとして活動するen+ten project代表の伊豆田千加さんが、
顔の筋肉の大切さに気づき、なんと、「顔筋(がんきん)ソング」というCDを出しました。

楽しく歌って♪ 顔面エクササイズ!めざせ!小顔 めざせ!素敵な笑顔!顔筋ソング CD

顔の筋肉のエクササイズ用の音楽を開発したわけです。

小顔エクササイズの音楽というわけですね。

このCDは5曲で20分の内容になっています。

リズミカルな曲とプロの歌手がリードするのに合わせて、
「あ行」に「の」を付けて、「あの、いの、うの、えの」などと歌うことで、顔のたるみを左右する大小頬骨筋(きょうこつきん)や口眼輪筋(こうがんりんきん)などを鍛え、新陳代謝を促進していくしくみです。

なんだか楽しそうですね。

表情筋の動きを促す曲を歌うだけで、筋肉のトレーニングができるようになっています。

これさえあれば、楽しく小顔!

豊かでハリのある表情と小顔をゲットしましょう\(^o^)/

楽しく歌って♪ 顔面エクササイズ!めざせ!小顔 めざせ!素敵な笑顔!顔筋ソング CD


小顔
http://coolbody.livedoor.biz/archives/cat_50010127.html


トラックバックURL
この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 






http://www.fitnessgate.net/