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ミニ知識

朝晩ダイエットがパソコンやiPhoneで無料!

評判の朝晩ダイエットがパソコンやiPhoneなどで、無料でできるようになりました。
NHKの「ためしてガッテン」では「計るだけダイエット」という呼び方で紹介されましたが、そのNHKのサービス、「ガッテンダイエットクラブ」です。

ガッテンダイエットクラブ

「ガッテンダイエットクラブ」では、朝晩の体重を入力するだけでグラフ化してくれ、手軽に体重の推移を確認することができます。数値と同時にコメントも残せるため、太った原因や感想などをメモすることができます。目標体重との差や過去1週間に減った体重がリンゴの個数で表示されるので楽しく、わかりやすいのが特徴です。

ダイエットのコツやエクササイズ、オススメレシピなども提案してくれます。

また、同サービスのiPhone向けアプリ「計るだけDiet」も同時にリリースされています。PC版と同じように体重をグラフ化して管理できるほか、Twitterと連動して増減とコメントを投稿することもできます。

記録する作業や、そのデータをながめることは何かと無味乾燥で面白みに欠けるということもありましたが、これなら楽しく朝晩ダイエットが続けられますね。


この記事へのコメント
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