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エクササイズ

ペアエクササイズでカップルダイエット

ダイエットを始めてみたものの、
途中で挫折してしまうというのはよくあるパターンですね。

でも、挫折しない良い方法があるんです。

女性誌『MISS』の2011年11月号で
「愛さえあればキレイになれる カップル・ダイエット」
という特集記事を掲載しています。

「カップル・ダイエット」の特長は、
一人では挫折しがちなダイエットを、
恋人同士が励まし合うことで達成できるというものです。

一人の時に比べて、食べ物の誘惑や運動をさぼりたい誘惑に打ち勝つことができ、
ダイエットの成功率がぐんと高まるそうです。

愛するパートナーの視線を意識するので、挫折せず、
その継続的な効果も期待できるというわけですね。

そんなカップル・ダイエットにぴったりなエクササイズがこれ!
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ペアで仲良くバストアップ

ペアエクササイズ☆ひねってパッチン腹筋

ペアピラティスゆりかご

ペアピラティス足で押しっこ

ペアエクササイズ☆肩と腕をふたりですっきり

ペアエクササイズ☆二人で仲良しパート2


ふたりで楽しくできて効果抜群のエクササイズです。

ダイエットできて、愛も深まる・・・(^^)v



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この記事へのコメント
1. スニーカーブーツ   2014年08月18日 14:32
http://www.swedishinspirations.com/wp-content/uploads/2014/nb/20140729220341.phpノンネイティブ ニューバランス
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