ダイエット関連書籍
DVDで簡単！１週間プログラム・すっきりヤセるヨガ スーパーダイエット編鈴木 ももこ /Momoko Suzuki Powles
マックス 刊
発売日 2006-05
辛くない! 2006-09-10
運動不足解消のために、ヨガを始めようとこの本を買いました。
体がかなり固い私でも、無理なくできました!
辛いどころか、汗もかけて気持ちイイです♪
DVD付きなので、初心者でも動きがわかりやすいです。
初心者の方にも最適!
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