ミニ知識
アディポネクチンを増加させる食材は??
アディポネクチンとは、
脂肪細胞から分泌されているホルモンで、動脈硬化を抑制する作用があります。
また、アディポネクチンの分泌量とインスリンの感受性に相関関係があることから、
インスリンの働きを高める作用もあるものとも考えられています。
つまりメタボリックシンドロームの予防や改善のカギを握るホルモンなのです。
最新の研究で、
「きな粉」と「チーズ」に
アディポネクチンを増加させる効果があることがわかりました。
きな粉は、ダイエットや健康増進に効果的な成分の
大豆イソフラボンやオリゴ糖などが含まれているとして、
もともと健康食材として有名でしたが、
アディポネクチンを増加させるという、そんな効果も持っていたなんて、
またまた人気上昇ですね。
一方、チーズは、欧米化の食生活の代表選手みたいな存在で、
高カロリー、高脂肪という点で、ダイエット食材としては敬遠されていた面があります。
しかし、2006年5月開催の「第60回日本栄養・食糧学会大会」によると、
チーズを摂取することにより、血液中の中性脂肪と総コレステロールの濃度が
低下すること、
また、腸管の間に蓄積する内臓脂肪の量が減少することが明らかになりました。
チーズを食生活に取り入れることで、
メタボリックシンドロームや循環器系疾患を予防し、
健康的な毎日を過ごすための一助となるようです。
チーズ君、これで名誉挽回ですね。
さあ! きな粉とチーズを食べて、運動もしっかり忘れずに (^^♪
トラックバックURL
この記事へのトラックバック
1. 健康診断行って来ました。【大学受験レスキュー】 [ 大学受験レスキュー ] 2006年10月21日 01:18
どうも〜かず@大学受験レスキューです本日、市が運営する健康診断に行って来ました。前日まではどんな結果がでるかドキドキで直前になって行こうか行かないでおこうか迷っていました。 結局朝一で行ってきたのですが....血圧ちょっと高めで、メタボリック症...
2. メタボリックシンドロームよく噛んで治そう咀嚼でメタボリックシンドローム予防改善! [ アンチエイジング情報☆アンチエイジングで人生100倍のススメ ] 2006年11月11日 14:36
咀嚼でメタボリックシンドローム予防改善!な、なんと・・・体脂肪が・・・
3. 【世界初】メタボリックシンドローム抑制物質(アディポネクチン)分泌サプリアディポリック [ 誰にでもわかるアディポリック。メタボリックシンドローム症候群抑制物質アディポネクチン分泌サプリ。 ] 2007年06月26日 00:05
誰にでもわかるように、世界初のメタボリックシンドローム抑制物質(アディポネクチン)分泌サプリアディポリックを解説しています!
4. 誰にでもわかるアディポリック。メタボリックシンドローム症候群抑制物質アディポネクチン分泌サプリ。 [ 誰にでもわかるアディポリック。メタボリックシンドローム症候群抑制物質アディポネクチン分泌サプリ。 ] 2007年06月29日 23:30
誰にでもわかるアディポリック。メタボリックシンドローム症候群抑制物質アディポネクチン分泌サプリ。
5. メタボリック抑制物質分泌サプリメント「アディポリック」を激安通販販売! [ 世界で初めてアディポネクチンを分泌するサプリメント「アディポリック」を激安通販販売! ] 2007年09月08日 02:10
メタボリック抑制物質分泌サプリメント「アディポリック」を激安通販販売!
この記事にコメントする