DVD
ヨガ・ピラティスなどフィットネス関連DVD
フィットネスクラブに行かなくても手軽に自宅でエクササイズができるのがDVDのいいところですね。
調べてみたら、ずいぶんたくさん種類があるんですね。
あなたにぴったりのエクササイズを見つけてくださいね。↓↓
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