食品カロリー
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食品カロリー表 水泳対応版☆計算不要!カロリーコントロールしてダイエット大成功!コレだけ泳げばOK!!
好評のジョギング編に続いて水泳(クロール)編です。
ダイエットに食事の管理と運動は不可欠ですよね。とはいっても、
カロリー計算はめんどくさいし、
運動って言われてもどのくらいやればいいの??
そんな悩みを解消!!
コレを食べたら、コレだけ泳ぐ! ↓↓↓
http://coolbody.jp/kcal-swim.htm
え? クロールできない?
だいじょうぶ、
途中で足ついてもいいから手足を大きく動かして何とか泳ぎ続けてくださいね。
む、無責任〜? (^^ゞ
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2. 痩せ続ける秘密? [ 女性向け無料イーブック情報 ] 2006年12月26日 10:11
一生痩せ続ける秘密
一生痩せ続ける!
あんまりやせすぎるのもコワイような気もしますが、どんな秘密でしょうか。
・・・
ほ〜、この方は痩せる秘密を知ってから、2か月で12キロも痩せることができちゃったそうです。
「現在も減り続けています....
3. ダイエット続けるぞ [ 通販がくれた便利で楽しい買い物生活 ] 2006年12月30日 12:55
朝晩だいぶ冷えるようになってきましたね。
寒くなってくると、脂肪もたまりやすくなってくるそうですよ。
厚着になって隠せるので、ダイエットから関心がそれがちですが、春になって慌ててダイエットするより、今のうちから少しでも脂肪をためないようにして....
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2. ●男のダイエット●10Kg減成功 2007年01月24日 23:40

男のダイエット●10Kg減成功 の まさ
といいます。
トラックバック、ありがとうございます。
水泳は体にいいですようね。
運動の苦手な私ですが、潜水で25mくらいはいけます。 (て普通?)
今後とも、よろしくお願いします。
応援ぽちっとな。
1. アンチエイジング@健康バンキング 2006年12月25日 09:58

訪問TB、ありがとうございました。
私も、TBさせていただきました。
水泳は、全身運動になるかなー!
食べ過ぎたら、水泳がいいですねー(笑)
今後とも、よろしくお願いします。
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