椅子に座ったままお腹を引き締めるなんて反則？

椅子に座ったままお腹を引き締めるなんて反則？

・・・反則ではありません。

オフィスでも学校でも家庭でも、
デスクワークの息抜きに座ったままで
ちょいとお腹を引き締めるエクササイズです。

イスを使ってわき腹・下腹を引き締めるチェアエクササイズ　イスってナイス

スマホでご覧の方はこちらでどうぞ　スマホ版

手軽にできて効果あり！

Comments

1. Duty Free Cigarettes Marlboro Gold 10 Cartons   2015年12月29日 22:54

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